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  • 頭發大講堂

    頭發稀少、細軟,發質差,9個簡易方法輕松應對!

    圖片來源于網絡 2. Aloe vera 蘆薈 蘆薈的粘液中含有75種元素,跟我們人身體中細胞中需要的營養物質完全一致,它含有的多糖和維生素可以讓細胞更加有活力還可以抗老化去眼袋和皺紋,對頭發效果更是一樣,蘆薈可以分泌人體需要的氨基酸,讓頭發富有彈性,烏黑粗壯。 大家可以每周在頭皮和頭發上使用幾次蘆薈凝膠,也可以使用含有蘆薈成分的洗發水和護發素。 圖片來源于網絡 4. Fish oil 魚油 魚油中含有的Ω-3脂肪酸可以幫你由里到外有效改善頭發問題,能使你的頭發獲取深層次的營養并且補充蛋白質。服用歐米伽脂肪酸和抗氧化劑有助于提高頭發的密度和直徑。 歐米伽脂肪酸可以維持細胞的活性抵抗脫發,提高免疫力,從而使身體保持健康。 圖片來源于網絡 6. Onion juice 洋蔥汁 這個方法有點類似用生姜擦頭皮,兩者都可以刺激毛囊生發。洋蔥的效用其實比生姜更明確,因為科學已經證明洋蔥中的前列腺素A可以擴張血管,改善血液循環,刺激生發,類似于米諾地爾的效果。 注:洋蔥汁對一般斑禿可以起到一定效果,若是遺傳性脫發則建議采用FDA認證的非那雄胺加米諾地爾。 圖片來源于網絡 8. Geranium oil 天竺葵油 天竺葵油能夠止痛、收斂抗菌、增強細胞防御功能,深層潔膚,平衡皮質分泌,促進細胞再生。研究表明天竺葵油可以起到促進頭發生長的功效。使用的時候可以添加幾滴到洗發水和護發素中就可以了。

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    脫發能單用非那雄胺,不用米諾地爾嗎?

    最近有一位發友問到,可以單用非那雄胺不用米諾地爾嗎? 其實可能很多人在脫發治療的時候,都有這樣的問題,只想用某種藥物、而抗拒某種藥物,借這個機會正好給大家講一下。 ——能只用非那雄胺不用米諾地爾嗎? ——當然可以!但是你需要想清楚,當你提出這個問題的時候是出于何種原因。 比如一些男性會不想吃藥、或因為擔心副作用不敢用非那雄胺,因此只想外用米諾地爾;也會有像這位發友的情況,只想每天吃粒藥,不想抹藥。 對于這兩種情況,頭發菌這雙眼已經看的太多。 這兩種藥能不能單用呢,當然是可以的,但是需要根據每個人的脫發情況去判斷。也就是說,這個問題其實答案并不是唯一的,需要具體問題具體對待。 1、男性脫發治療可以單用非那雄胺嗎? 先來分析一下男性脫發的情況,男性脫發一般都屬于雄脫,最關鍵的原因是激素和遺傳。 主要過程是人體內雄激素睪酮和5α還原酶結合,生成雙氫睪酮DHT,DHT會不斷攻擊毛囊導致毛囊萎縮、頭發脫落。 而且家族有遺傳基因的人,毛囊對DHT更為敏感,更容易受到影響而發生脫發。 而非那雄胺可以間接降低DHT的濃度,來減少頭發脫落,起到止脫作用;米諾地爾則是通過刺激毛囊來使得毛囊恢復健康,促進頭發生長,起到生發作用,二者結合就是止脫+生發。 所以說,如果你體內雄激素水平過高,或者家族遺傳影響比較大,特別是父親禿頂的人,毛囊會持續受到DHT的影響,想要達到控制脫發的療效,非那雄胺是必吃的。 但是治療脫發,不僅需要止脫,還需要生發,舊的頭發不掉了,還得有新的頭發長出來才行。 因為我們的發量主要取決于兩個指標:掉發量和新長發量,如果只是不掉了,但沒有新的頭發長出來,也是沒有辦法恢復發量的。 而米諾地爾的作用,就是和非那雄胺里應外合,非那雄胺去干掉內部的“間諜”,不讓他們傷害頭發,米諾地爾則負責前去治療“傷員”,讓他們盡快恢復健康。 所以想實現最佳的止脫生發效果,建議男性雄脫非那雄胺和米諾地爾一起使用。 曾有研究機構對兩種藥物也做了對比,實驗對象分為三組: A組:單獨用非那雄胺; B組:單獨用米諾地爾; C組:米諾地爾+非那雄胺 結果顯示,單獨用非那雄胺片的有效率是75%,130天出效果;單獨用米諾地爾的有效率是64.7%,3個月出效果。而兩者結合使用的有效率是85.7%,2個月出效果。 當脫發時間長達5年以上,無論是單獨用米諾還是非那,還是兩者結合使用,有效率都低于40%。 所以從藥效的角度出發,男性脫發者單獨使用非那雄胺,有效率的確高于單用米諾地爾,但兩種藥物聯合使用,無論是有效率還是見效時間都有明顯提升(更有效、且更快見效)。 2、女性脫發可以單用藥物嗎? 而對于女性脫發人群來說,一般癥狀相比男性要輕微,多表現為發縫稀疏、頭頂彌漫性脫發。 一般情況下,建議單獨使用米諾地爾,就可以取得不錯的治療效果。 如果脫發較為嚴重,或有內分泌失調的問題,女性脫發可以在使用米諾地爾之外,再配合一些口服藥物,比如螺內酯、達英-35等調節內分泌的藥物。 女性是不能吃非那雄胺的,一個是非那雄胺對胎兒會有影響,二是非那雄胺對女性脫發的效果并不好。 綜上,針對這個問題,我們可以得出結論—— (1)對于男性脫發者更建議兩種藥物一起使用,如果單用,用非那雄胺效果高于米諾地爾。 (2)女性脫發者一般癥狀較輕微,單用米諾地爾就足夠。 為什么你會有這種想法? 說實話,有這種心理完全正常,當然是可以理解的。 畢竟脫發實在太痛苦,特別是年紀輕輕就脫發,別人頭發都那么好,就自己這樣,肯定非常難受。 導演徐崢也說起過,自己曾為了治脫發天天在宿舍里用姜抹頭皮,被其他同學調侃,讓他非常痛苦。 但是,說句扎心的話,既然脫發已成為事實,即使你不去治、不去用藥,也不能改變這個事實,更不能改變別人的眼光。比如,很多人之所以害怕抹藥,就是怕別人看到自己天天這么折騰,結果頭發也沒長出來,生怕別人會嘲笑自己。 但如果連你自己都覺得可能沒什么用,擔心沒效果被人嘲笑,自己就抱著可能會失敗的心態,又怎么可能會有好的效果呢? 如果你的情況并不適合不用某種藥物或其他方式,只是因為你想逃避就不去做,那等到頭發越掉越多的時候,你就真的不會后悔曾經的放棄嗎? 所以,每個人對于脫發的治療可能都有不同的見解,但,在看似簡單的不想吃藥或是不想抹藥的想法背后,都反映了一個人的心理。 這樣的話,大家可能也能理解,為什么明知道可能沒用,還是想用洗發水就治好脫發?以及一些病人為什么放著醫院不去,非要嘗試各種民間偏方? 就是因為這些方法的心理成本比較低,讓人不覺得自己是在“治療”,也就沒有那么大的壓力,更不用擔心失敗。 而吃藥、手術、住院等這些方法,一旦用了就說明自己是“有病要治之人”,讓很多人在心里就抗拒,更不可能去堅持。 所以,雖然只是很簡單的一個用藥問題,但背后的心理卻并不簡單,有這樣的心理,就絕不可能只是一個問題。 擔心非那雄胺副作用的人,也會去擔心米諾地爾的狂脫期,更會每天焦慮于頭發何時能長出來,也會害怕植發會不會失敗。 不想承擔治療壓力的人,很難做到每天堅持用藥,也不會按時按量用藥,總想著“意思到了就行”、“今天用了明天歇歇吧”。 因為他們太過于害怕失望,干脆不寄予希望;因為害怕失敗后被人嘲笑,干脆裝作沒有努力過。 總之,對于一些情況來說,單用某種藥物或是尋找其他方式是可行的,但一定是從頭發情況本身出發。 如果你想要治好脫發,就一定要做好全力以赴的準備。 出現脫發問題,最應該做的就是,根據自己的情況去選擇適合的治療方法,決不能是因為逃避心理而去“選”一個方式。

    脫發能單用非那雄胺,不用米諾地爾嗎?

    脫發治了好幾年還是沒效果?原來是方法沒用對!

    有多少發友做夢都想自己的發量暴增,一夜之間頭頂就可以回到從前的茂密模樣。 為此嘗試過了各種防脫生發的產品,搜集了各種專家說的方法之后......錢花了不少,但頭發好像還是沒什么變化。 圖片來源于網絡 更讓人悲傷的是,由于日思夜想怎么治好自己的脫發,吃不下飯睡不著覺,這樣來回一折騰頭發掉的更多了。 盡管脫發不痛不癢,但那日漸稀疏的頭頂,怎么努力也沒有長出來幾根的頭發始終是發友們心中的痛!為什么治了這么久的脫發,還是沒有用呢?到底什么方法才能救我的頭發? 今天,我們就為還在苦苦掙扎的各位,奉上脫發的最強自救攻略,話不多說,馬上開始: 目前治療脫發最主流、最有效的途徑是藥物治療,在付出代價最小的同時可以起到最大的療效,我們首先來看一下,哪些人的脫發可以用藥物來治療呢? 如果你是男性,出現m型發際線、頭頂稀疏、脂溢性脫發,頭發出油多,是很適合用藥物來治療的,可以從根源上減少頭發的脫落以及促進頭發的生長。 如果你是女性,出現發縫變寬,發際線后移,頭發整體稀疏等問題,用藥可以取得較好的治療效果。 一般女性脫發相對較為輕微,用外用的藥物就可以起到很好的促進頭發生長的作用。 目前經過美國FDA認證,臨床治療脫發效果最有效的是非那雄胺、米諾地爾兩種藥物。 下面,我們就來具體了解一下這兩種藥物。 非那雄胺 導致脫發最關鍵的因素是雄激素,當雄激素分泌過剩,和體內的5a-還原酶相結合,生成一種叫做「雙氫睪酮」的物質(DHT),而“DHT”會攻擊毛囊,毛囊逐漸萎縮退化,出現脫發的問題。 圖片來源于網絡 而非那雄胺是屬于5α-還原酶抑制劑的藥物,能使血清及組織中雙氫睪酮濃度顯著下降,從而阻止雙氫睪酮對毛囊的攻擊,起到促進頭發生長并從根源上防止繼續脫發的療效。 而且非那雄胺的副作用一般比較輕微,且出現概率很低。如果出現了副作用,長期使用或停藥后也會逐漸消失,不會造成永久性的傷害,所以在安全性上也是可以放心的。 常見的非那雄胺品牌有國外的保法止,國內的有浦立寧、啟悅、仙琚等,效果都是差不多的,價格有所不同,可以根據自己的需求自行選擇。 圖片來源于網絡 但要注意非那雄胺只適用于男性的脫發患者,女性盡量不要使用,否則可能會對生育及胎兒造成不良的影響。 非那雄胺治療脫發,每天口服1mg(1片),每天一次可以達到75%-80%的臨床有效率。 大部分患者在使用3個月左右,可以觀察到毛發脫落的減少,3-6個月左右就能感受到頭發的生長,連續服用1-2年,可達到較好療效。 米諾地爾 米諾地爾屬于皮膚科用藥類非處方藥藥品,局部外用對于脫發問題有較為顯著的治療效果。一般5%濃度的米諾地爾適用于男性,女性脫發患者建議使用2%濃度的米諾地爾。 它可通過開放鉀通道,降低細胞內鈣離子濃度,有效減少鈣離子對毛發生長的抑制作用;還能刺激毛囊上皮細胞的分化和增殖,促進毛囊的生長,延長頭發生長期。 目前市面上的米諾地爾主要分為三種形態,溶液型,泡沫型和凝膠型。它們的效果沒有太大差異,價格、規格上稍有區分,可以根據自己的情況以及不同劑型的特點來進行選擇。 米諾地爾外用時,每次1ml(約50mg),每天使用兩次(落健2%的米諾地爾每天使用一次)涂于頭部患處,并用手按摩3-5分鐘,幫助藥物吸收。它的臨床有效率可以達到70%左右。 ▲用藥前 ▲用藥4個月 ▲用藥6個月 ▲用藥前 ▲用藥后 一般使用3個月左右,就能觀察到頭發脫落減少;3-6個月以上,可以感受到頭發生長速度變快,稀疏的部分變密。使用1-2年,基本可以看到顯著的治療效果。 非那雄胺和米諾地爾結合使用比單獨使用其中一個藥的效果要更好,有效率達到85.7%,效果最強,見效最快,所以也被稱為“脫發界的最強組合”。 如果脫發較為嚴重,想取得最好治療效果的男性,建議非那雄胺和米諾地爾結合使用。 一般在用藥3-4個月以上再去觀察效果是比較合理的。如果使用了一年都沒有效果,那就可以判定這種藥對你無效了,這時候可以使用其他藥物或采取植發的方式來治療。 一直關注好頭發的發友們,可能對于這兩種藥都已經非常熟悉了,也有人會說你們翻來覆去就那幾種東西。 但大家有沒有想過,為什么治療的方法如此簡單,還是有那么多人的脫發問題沒有解決呢? 其實這個問題就像成功人士分享自己成功的經驗,聽的人會覺得好像很簡單,翻來覆去就那幾條而已,但仍然不是所有人都會成為馬云、李嘉誠、巴菲特一樣。 任何方法或工具都是一種輔助手段,最關鍵的其實還是兩個字:堅持! 圖片來源于網絡 脫發的治療是一個漫長的過程,需要長期的與它作斗爭。很多人使用了1-2個星期就開始著急,我這頭發怎么還是掉啊?然后看到沒有用就想停藥,所以即使用了正確的治療方法也不會取得很大的效果。 這種心態是不可取的,并且精神一焦慮還會加重脫發的癥狀,更影響藥效的發揮。 因為頭發的生長本身就比較緩慢,所以在使用非那雄胺、米諾地爾時,一定要保持一個良好的心態,堅持用藥。 用藥效果因人而異,且需要結合脫發情況,毛囊損傷程度來選擇治療方案,最好在專業人士的指導下進行。

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    怎樣增加頭發數量?記住這2點不走彎路!

    脫發第一步,用藥是關鍵,但在我們決定使用某一種或某些產品時,如何去判斷對自己是否有效呢? 其實是有方法的…… 一個是其他人的經驗或者說是口碑 科學的驗證 他人經驗或口碑 網絡的普及給了我們更多看到其它人經驗的機會,但這里也增加了無法判斷真假的風險。有時候看到治療脫發的案例,點進去卻發現是騙子產品廣告鏈接。 這種情況對于像我這種有足夠專業知識的人是無法見效的,但對于很多小白,卻足夠有吸引力,畢竟“三天防脫,七天生發”太具誘惑。 但關于這點在這里可以教大家判斷某種產品有效的方法。 我們把“XX產品名稱”或者“XX產品是否有效”在baidu查詢一下,就會跳出很多的相關的結果,當你看到很多說它是騙子或無效的結論,你就應該有答案了。 最好繞開百度競價的結果,否則你看到的還是商家自賣自夸的廣告。 去一些專業性的論壇,除了好頭發論壇還可以去香港、臺灣等地的論壇多了解,當然如果你英語很好,那么去一些國外的網站或論壇應該會得到更多的資料。 科學的驗證 首先科學驗證必須是經由有權威有公信力的機構,比如美國的FDA,而不是某一個所謂的國際金獎或是類似“全國牙防組”這樣的機構。那么說到這里要科普一下關于FDA認證以及相關的產品知識了。 1FDA認證的藥物有哪些? 美國FDA的全稱是Food and Drug Administration,美國食品藥物管理局的英文縮寫,它是國際醫療審核權威機構,由美國國會即聯邦政府授權,專門從事食品與藥品管理的最高執法機關。 圖片來源于網絡 FDA是一個由醫生、律師、微生物學家、藥理學家、化學家和統計學家等專業人事組成的致力于保護、促進和提高國民健康的政府衛生管制的監控機構。通過FDA認證的食品、藥品、化妝品和醫療器具對人體是確保安全而有效的。在美國等近百個國家,只有通過了FDA認可的藥品、器械和技術才能進行商業化臨床應用。 FDA目前認證的對男性脂溢型脫發有效的僅有兩種:外用的米諾地爾和內服的保法止(化學名非那雄胺,含量1MG)。米諾地爾常見的濃度為2%及5%,其中2%主要用于脫發初期及女性脫發,5%的主要用于男性脫發,目前市場上米諾地爾有不同的名牌,最有名的是ROGAINE(落健),其它品牌還有KIRKLAND(可蘭)、凝膠,國內的蔓迪、達霏欣、斯必申等。 保法止是專利,理論上應該僅允許默沙東一個廠家生產這種1MG的非那雄胺,但隨著默克公司專利到期后,市場上已經有其它廠牌的1MG非那雄胺,包括了來自印度這個神奇國度的兩個產品(不過據傳某寶賣的諸多為假貨),還有來自國內天方藥業的啟悅和非那雄胺。 2未經驗證的其它有可能有效的產品 FDA驗證的是主要是商品的有效性及安全性,當然這并不意味著沒有通過FDA認證的產品就無效和不安全,那么對于未經FDA認證的林林總總的產品,有哪些是值得我們去嘗試的呢? 1.度他雄胺 英文名是Avodart,和非那雄胺類似本來也是治療前列腺腫在的產品。 優點:據說目前正在FDA的認證過程中,從目前的能查到的實驗結果來看,這個產品的效果也較為理想,好頭發論壇有不少的發友在嘗試用度他治療,且效果還不錯。 缺點:不足是價格太高且由于屬于處方藥品,購買也有一定的困難,另外這個產品會有和非那雄胺有一樣的副作用。 2.銅勝肽 1970 年科學家將其應于人體組織的修護、抗老化及促進頭發生長等,而目前銅勝肽的應用主要是一些高級的護膚產品及生發產品上。在生發產品上主要有美國的兩個品牌,一個是ProCyte公司的Tricomin,Tricomin也通過了FDA的二階段認證。 據稱該產品在法國進行了測試,受測試人群為36名脫發男性,局部外搽,每天2次,2個月后80%的患者的毛囊計數增加了38%,證實了該產品對生長期毛發有直接作用。另一個產品是Skin Biology的Folligen。 3.安體舒通 雄性激素的抑制劑,本來是口服的藥品。臨床上也有口服它來治療雄性脫發的例子,但主要由于女性。 注意事項:如果男性口服這個產品會有可能引起乳房發育。為了避免這一副作用,目前安體舒通用來治療脫發,主要是制成外用的乳霜,配合米諾地爾一起使用。 缺點:雖然有一些科學實驗證明,這個比保法止的效果更好,但并沒有得到廣泛的認同。另外這個由于霜體,較為粘膩,許多人因為使用不夠方便而中途放棄,這個遺憾。 4.鋸棕櫚及相關的產品 鋸棕櫚(Saw Palmetto)是美洲的一種草本植物, 最早由德國人用它來治療前列腺,因為是植物提取,所以不會產生非那雄胺那樣的副作用(對男性性功能的影響)。 由于鋸棕櫚的作用在于抑制二氫雄性素(DHT)的形成, 所以國外許多雄性禿(脂溢型脫發)的患者在長期服用Saw Palmetto之后發現, 原本一片光明的"地中海"竟然又長出頭發,鋸棕櫚的相關產品相當的多,國外很多號稱可以治療脫發的內服天然制劑,均含有這個成分,或是以這個成分為準。 優點:它的優點是天然提取,無副作用,不足當然是效果,由于未經過FDA的認證,它的功效并沒有被廣泛認可,有人認為它大約只能達到保法止效果的20%。 5.杜鵑花酸 Azelaic Acid (杜鵑花酸)又稱為壬二酸,美國的脫發治療專家DR LEE研制的部分米諾地爾生發水(如15%的米諾地爾生發水)中就含有這個成分。 他認為這個產品可以抑制DHT,并替代保法止,但同樣未得到廣泛的認可。從網上查到的這個成分的效果主要是:可顯著降低受損皮膚表面葡萄球菌和痤瘡丙酸桿菌的濃度,并且可減少皮膚油脂自由脂肪酸含量,所以杜鵑花酸也護膚品中也可用于粉刺的治療。 6.中草藥類 產品相當的多,某光幾零幾跟某勇幾加幾是其中的代表。一個是外用,一個內服,另外還有很多的產品,基本上都是國內生產的。不過這些產品在脫友中一直口碑不佳,也是網上主要聲討的對象。 中醫對于男性脫發的治療主要是從補腎、補血等方面來入手,與西方醫學是兩條路,最終是否能夠殊途同歸,這個很難說。 建議:個人覺得如果你脫發的同時,還伴有身體虛弱,體質不佳,睡眠不好等情況,可以適當用中藥來調理下。 7.營養補充劑 維生素、蛋白質成分、微量元素的缺乏會影響頭發的健康甚至造成脫發。 國外的很多針對頭發健康的營養補充劑比如GNC,主要是以B族維生素、鋅、膠原蛋白等為主?,F代人由于生活節奏快,飲食無規律難免會出現這些成分的缺乏,可以適當的根據個人的營養情況加以補充。

    怎樣增加頭發數量?記住這2點不走彎路!

    人為什么要掉頭發?

    人為什么會掉頭發? 一部分原因是頭發這個東西本身就是一個新陳代謝的事情,老的頭發掉落,新的頭發長出來,這部分就不再多說,今天說一下另一個層面的意思——為什么會有脫發的現象? 我最近翻譯了一個美國脫發原因的科普,講得淺顯易懂,說的觀點基本是目前西方醫學界對脫發問題主流的看法,可以給大家分享一下。 一個人如果從頭發茂密逐漸脫發到頭發稀疏或者禿頂,那么原因只有兩個——激素和基因。 圖片來源于網絡 圖片來源于網絡 當然有人可能會問,不是說熬夜也會導致脫發嗎?飲食不規律也會導致脫發?沒錯,這些都是脫發的原因,但是我們如果去看問題本質,熬夜問題和飲食問題最終影響的還是內分泌系統(激素分泌和平衡),進而導致脫發。 激素怎樣影響自己的頭發? 一般雄激素脫發最相關的激素是睪酮和它的代謝產物雙氫睪酮。雙氫睪酮(DHT)的活性比睪酮更高,它是導致毛囊萎縮的主要原因,這個也可以解釋為什么男性脫發遠遠比女性更嚴重,因為女性體內一般雄激素分泌很少,也自然不會有大量的DHT。 很多脫發患者都說自己年輕的時候頭發如何如何好,如何濃密,其實那是青少年時期因為睪酮還未大量分泌。 當男性進入18歲第二性征發育的時候,睪酮大量分泌,很多脫發男性的脫發也就是從18歲以后,到22歲之前是一個脫發的高峰時期。 圖片來源于網絡 圖片來源于網絡 女性脫發也會受到激素影響,但是比男性的情況更復雜一些,女性既會受到雄激素影響,也會受到雌激素影響,簡單的說雌激素低了女性會脫發,雄激素高了女性會脫發。 所以對女性來說,凡是可以降低雄激素(比如螺內酯)或者提升雌激素(達英35)的藥物或者方法,都可以治療女性脫發。 圖片來源于網絡 理論上講男性也可以通過增加雌激素來治療脫發,但是雌激素會導致男性身上出現女性化的特征。 之前有一個新聞,說一個男性用避孕藥洗頭的偏方來治療脫發(增加雌激素),結果胸部發育!激素調節這些事情,還是要按科學的來。 基因是脫發最根本的原因 激素水平確實和脫發有非常密切的原因,但是這個也不足以解釋所有的脫發問題,因為我們在臨床中發現,有些人脫發很嚴重,但是激素水平完全正常;有些人激素水平有問題,但是就是不脫發,這類情況要怎么解釋呢? 說實話醫學界對于這個問題也沒有一個太明確的研究,主流的看法是基因決定論。 因為并非所有的毛囊都會受到DHT影響,DHT這種東西存在于血液之中,所以全身都會存在,但是為什么脫發僅僅發生在頭頂、前額這些部位呢?為什么眉毛、后腦勺、胡子不會受DHT影響而脫發呢? 主要原因在于毛囊的特性是不同的,有些毛囊天生對DHT耐受力很高,而有些毛囊無可避免的更容易受到DHT的影響,這些因素并非健康因素,而更多是基因表達的問題。 圖片來源于網絡 圖片來源于網絡 圖片來源于網絡 那么具體是哪個基因導致的脫發? 這類研究近年來也一直沒有停止,比如20號染色體上的一種基因變異可以使男性禿頂的幾率增加7倍以上,但是對女性幾乎沒有影響,等等這類的研究非常多。 還有一些商業機構提出干細胞療法、基因療法、毛囊克隆的概念,說實話這些概念都出于商業目的而并非真正的醫學成果,目前男性脫發仍然沒有特效藥物可以治療。 最常建議的仍然是非那雄胺和米諾地爾。 圖片來源于網絡 圖片來源于網絡 最后給大家總結一下結論 1、脫發的主要原因就是兩點,基因和激素問題,其中基因是根本原因。攜帶脫發基因的人,無論你做什么事情,仍然很難逃脫脫發的厄運。 2、因為基因不能改變,所以治療脫發的有效方法一般是從調節激素這一塊去著手,但是激素調節這個事情和很多外界因素也有關系,想效果穩定也需要長期維持。 3、具體脫發在哪個基因、怎樣表達、怎樣導致脫發,醫學界沒有定論,這一點無法確定的話,徹底根治脫發的基因療法也就無從談起。 4、非那雄胺、米諾地爾和植發手術是人類研究出來的改善脫發的有效方法,非那雄胺的原理是阻止睪酮變成雙氫睪酮(DHT),米諾地爾的原理主要在于毛囊激素分化和血管擴張,植發手術是外科整形的技術,都可以實現脫發的再生。 目前最好的治療方法,仍然是非那雄胺、米諾地爾和植發手術相互配合。

    人為什么要掉頭發?

    除了藥物,還有哪些方法治療脫發有效果?

    圖片來源于網絡 同時南瓜子也是一個非常好吃的食物,富含多種營養物質(氨基酸、脂肪油、蛋白質、維生素B),雄脫患者可以每天吃一小把,長期堅持下來多少會有改善。 鋸棕櫚 鋸棕櫚是最開始是被美國人德國人用來治療前列腺和尿道炎癥的,近代醫學發現鋸棕櫚能夠阻斷DHT的形成,能夠起到和非那雄胺相似的功能。NCBI有一個對鋸棕櫚的研究,這個研究將100名AGA患者分為兩組治療24個月,一組使用鋸棕櫚,一組使用非那雄胺,鋸棕櫚組有效率有38%,非那雄胺組有效率為68%。 圖片來源于網絡 《中國麻風皮膚病雜志》有一篇對激光生發專門的研究,講60例AGA患者分為兩組,一組單獨使用5%米諾地爾,一組使用激光生發產品+5%米諾地爾配合治療,治療6個月后激光+5%米諾地爾組的有效率比單獨使用5%米諾地爾的有效率提升了大約50%。 由此看來激光生發可以在藥物治療的基礎上起到一個很好的輔助治療的作用。 蜂膠 蜂膠是蜜蜂用于維持整個群體健康的有效物質,具有的抗菌、美容養顏、促進細胞再生的功效,前蘇聯科學家對蜂膠治療斑禿做過一個有效性的試驗,但是斑禿的病因不明,大部分也可以不治而愈,因此沒有太大參考價值,但是日本的科學家研究了蜂膠對小白鼠毛發生長的促進作用,蜂膠能夠通過誘導毛發角質形成細胞增殖刺激毛發生長。 圖片來源于網絡 02、不一定有效的方法 食療 想知道脫發應該吃什么,應該需要了解頭發這個東西到底是怎么生長出來的,和哪些營養元素有關系。頭發是毛囊細胞分化的結果,頭發長得好不好,全看毛囊細胞是否能正常增值和分化。 圖片來源于網絡 當然,對于雄脫來說,影響因素只有遺傳和雄激素,食療起到的作用并不是很大,需要一個長期堅持的過程,有效的治療還需要配合藥物,食療不能起到雪中送碳的作用,但能在一定程度上錦上添花。 促進頭部血液循環的方法 包括倒立,熱水泡腳,以及前幾年論壇上非常流行的“TOM頭皮運動”,促進頭皮血液循環對生發的生長肯定是有好處的,但是不管是哪種方法,都需要長期堅持,成為一種習慣,而不是堅持個一兩個月沒有感覺有明顯效果就放棄的,而這個方法即使你堅持了,也不一定會有效的。 圖片來源于網絡 我之前的一篇文章對咖啡因生發也有詳細的解答:這杯飲料含有人類治脫發的希望 03、傳說中有用,但實際上無用的生發方法 何首烏 首當其沖就是何首烏,使用何首烏治療脫發導致肝臟衰竭的案例已經不是新鮮事了,何首烏導致肝損傷病例數在中藥中排第一位,到2013年,和何首烏相關的中成藥第一次在國內被勒令整改,比如養血生發膠囊、首烏丸、首烏延壽顆粒等含有何首烏成分的藥物被明確標注“肝功能不全者禁用”。

    除了藥物,還有哪些方法治療脫發有效果?

    關于脫發植發問題的一些大實話

    今天整理了一些發友們在這方面常見的問題,希望能給咱們各自都帶來一些啟發。 第一個問題:長出絨毛就是脫發好轉嗎? 很多發友都會在用藥一周左右驚喜的和我說:我的頭上長出了絨毛,是脫發開始好轉了嗎?是否可以減少用藥了? 這個事情要從脫發的發生開始談起。首先大家應該了解一個事實:真正的雄脫并不全是頭發直接脫落,而是頭發逐漸退化,變細變軟直到消失。脫發不會影響頭發的生長周期,大家所看到的絨毛,學名叫毳cuì毛,本質上是脫發過程中頭發生長周期中的一部分。很多發友明明感覺自己掉發量不多,卻慢慢禿了,原因就在這里。 圖片來源于網絡 研究表明,脫發的本質實際上是DHT介導的毛囊微小化 真正脫發好轉的標志是什么呢?來看一下脫發患者的頭發是什么樣子的: 這是好頭發一位用藥的患者,目前恢復的非常不錯,如果仔細觀察的話,可以看到其實他的頭發并沒有變多,只是原來細軟變小的頭發,重新變粗變硬變長了。長出絨毛并非脫發改善的標志,此時也不應該停藥。 那如果堅持了一段時間,還是沒有變化呢? 脫發是一個惱人的問題,這一點毋庸置疑。但脫發也是一個慢病,它需要長期堅定的對抗,對患者的耐心、意志力以及自律程度都是一個很大的考驗,很多發友的頭發不是不能恢復,而是提前就在這些考驗中倒下,尤其是在用藥三個月后。 這就是接下來要談論的第二個問題:用藥三個月沒有效果,該不該停藥? “三個月”這個時間點并不是憑空捏造出來的,它讓發友焦慮和糾結的點在于:在官方的說明中,他們應該在此時起效。 圖片來源于網絡 保法止非那雄胺說明書 說明書上所標注的起效時間一般都是來自于條件良好,使用流程規范的實驗室中,發友在實際使用的過程中或多或少的會有所差異,這其中還不算個體差異的因素。 圖片來源于網絡 根據《男性雄激素性脫發患者血清雙氫睪酮水平的檢測及治療效果評估》中給出的數據,除了治療時長外,年齡越小、病程越短,效果也越好: 不得不承認的是,大多數發友在這個問題上,過于急功近利了。 說完了用藥,最后一個問題聊聊植發:脫發一定要植發嗎? 這一點應該是影響最大的誤區,用藥方面的問題還可以彌補,但植發占用的是不可再生的毛囊,損失了就是損失了,沒有回頭路可走。先說結論:脫發并不一定要植發。 圖片來源于網絡 中華醫學會毛發學組發布的《中國雄激素性禿發診療指南》中,有明確指出:輕中度脫發被推薦應先用藥物治療,植發只被指適用于中重度脫發,適合在藥物治療1年后沒有改善及重度脫發的人群中使用 其實非常反感一提到脫發就要植發,植發在脫發治療過程中的優先級很低。它就好像是斗地主里的王炸,一上來就扔出去,一把單牌怎么處理呢?至少60%以上的脫發,都可以通過合理的用藥,健康的作息來恢復,只有很少一部分的人才需要植發出手解決問題。隨機應變見招拆招才是王道。

    關于脫發植發問題的一些大實話

    避開五個最不健康的洗頭時間,疾病遠離你!

    早上洗頭是很多人幾乎每天都在重復做的事情之一。 但我們會發現很多有在早上洗頭的人身體很容易出現小問題,尤其是對于體質稍弱的朋友來講,很容易產生頭昏、頭痛、感冒、發燒的癥狀。 其實這些問題,都是因為我們選擇了一個不恰當的時間去洗頭而導致的。 圖片來源于網絡 洗頭的時間很有講究,頭發君建議大家盡量避開以下五個最不健康的洗頭時間。 1、早起洗頭 很多人都喜歡早起馬上洗頭,這個習慣其實非常不好。 第一是早上剛起來,你的身體機能還在逐漸恢復中,血液循環緩慢,這個時候突然刺激腦血管可能會有不適感。 第二就是著涼的問題,早上溫度低,頭發上的水分蒸發又會帶走頭皮的熱量導致頭部受涼,如果再吹點風那就肯定會頭痛,甚至會眩暈、中風。 如果早上要洗頭,盡量起床半小時之后再洗,讓身體有一個適應的過程,然后就是頭發一定要擦干凈再出門,避免著涼。 圖片來源于網絡 2、凌晨洗頭 已經過了12點就最好不要再洗頭了,這個時候大多數身體器官已經進入休眠,洗頭等于又把它們“叫醒”,影響睡眠質量。 帶著濕發和倦意入睡,會讓人第二天起床后,昏昏沉沉,頭痛乏力。因為人在睡眠狀態中頭部血液供應緩慢,抵抗力較弱,濕發會讓頭部熱量被水分帶走,長此以往形成健康隱患。 圖片來源于網絡 3、女性經期洗頭 女性經期洗頭會致癌,這是假的! 但是女性經期洗頭會讓身體不舒服,這倒是事實。 原因是女性生理期間,身體抵抗力較弱,洗頭這種比較刺激性的行為,稍有不慎就會引起身體的不適,特別是頭發很長的女士,洗發、干發都要大為折騰,這個時候就不要洗頭了吧。 圖片來源于網絡 4、飽食后洗頭 一般人不會這么干,但是還得強調一下,剛吃飽飯最好不要洗頭。 這個時候因為要消化食物,你身體的血液循環重心在胃部,洗頭等于將這部分重心又刺激回到了頭部,會影響消化,嚴重時還會胃疼、惡心。 圖片來源于網絡 5、發燒感冒時洗頭 發燒感冒時洗頭洗澡都容易加重病情,最好不要在這個時候洗頭。特別是小孩子、老人因為身體抵抗力比較弱,更應該在這些特殊時期注意保護。 總結 什么時候應該趕快洗頭呢?運動后、戶外暴曬后、游泳后、染發燙發后這些時間需要盡快洗頭,因為這些時候因為種種原因頭皮上會有很多分泌物和有害成分,需要盡快清洗掉以免殘留。 洗頭能刺激到很多腦血管和腦神經,所以洗頭的時間上還是要有一些講究的,如果你洗頭的習慣不對,雖說出不了什么大事,但是長年累月下來也是自己給自己帶來的負擔!為了更好的生活習慣和健康習慣,這些道理一定要記好了!

    避開五個最不健康的洗頭時間,疾病遠離你!

    植發會傷到大腦?

    每次都有發友問:這么長的針頭/刀頭,會不會傷到大腦? 圖片來源于網絡 這位發友應該是今年5月1日在好頭發手術的,做了3800單位 今天沒有行程,和大家一起探討一下這個問題。 先來看一下目前主流植發器材的長度。 寶石刀: 圖片來源于網絡 上圖是不同口徑的寶石刀刀頭長度,不同的口徑是為了適應毛囊的大小。我們可以看到,寶石刀的刀頭長度,是不超過5mm的,大約在4.5mm左右。 種植筆: 由于現在主流的植發機構,都不再使用種植筆了(具體原因可以看:植發技術那種最好?),在這里以國外手術的動圖舉例: 圖中方塊是1cm²,每條橫線是1cm,通過對比可以得知,種植筆的針頭大約為5mm。 種植針: 種植針常用的幾種針頭,口徑分別為0.9mm、0.8mm、0.7mm。比較類似于注射器的針頭,聽起來雖然很嚇人,但不會全部扎進去的,大概也是5mm左右。 上邊圖中之所以看著很長有一部分原因是放大的緣故,我們拿寶石刀和和碳素筆做一個對比: 二者幾乎是一樣的長度,大家手頭有筆的話,可以自己對比對比,非常小的一個玩意。 好,現在我們已經了解了植發器材的長度——刺入到皮下5mm左右的位置。那么這個深度,會不會傷害到我們的大腦呢? 根據維基百科的數據,人的頭皮共分為5層,平均厚度在8mm上下: 圖片來源于網絡 從醫學解剖層次上來說,人類的這5層頭皮從外到內,依次是皮膚層、皮下層、帽狀腱膜層、結締組織層、骨膜層。 第一層是皮膚,頭部皮膚與其他部位相比比較厚,后枕部最厚可達7mm,大部分毛囊都在這一層。 國外有研究做過頭部的掃描,在圖片中標記出了第一層的頭皮厚度,我們可以看到,在前額到后枕這部分取發和種植的區域,頭皮的厚度均在7mm左右: 圖片來源于網絡 第二層是皮下層,是一層致密的纖維脂肪層。生長期的小部分毛囊會達到這一層,厚度一般在3-5mm。 第三層是帽狀腱膜層。前起于眼輪匝肌,后面止于枕骨上隆突。由2部分組成,一部分是肌肉,另一部分是筋膜。前邊是額肌,后邊是枕肌,中間是帽狀腱膜。厚度因為有肌肉部分所以不夠均勻,膜性部分厚度一般在0.5-0.8mm。這三層結構緊密結合,俗稱的頭皮就是指這三層。 第四層為疏松的結締組織間隙,叫帽狀腱膜下間隙。這個區域非常容易分離,在進行頭部手術時,分離的區域常是此層次。厚度在分離前正常狀態

    植發會傷到大腦?

    頭發量少,細軟,有沒有方法可以增厚增多?

    你肯能做夢都想有這樣的頭發,大多數人都會在一生中不同的時間段經歷脫發,有的是因為衰老、也可能是激素變化、遺傳、藥物副作用和疾病。 如果你突然狂掉頭發,或者懷疑自己開始脫發,咨詢醫生。 絕大多數脫發都是可以逆轉的,也有很多方法可以讓你不求醫生就能改善頭發的厚度和外觀。 研究表明,這些簡單的方法可以讓你在家就能改善自己的頭發,這些補救措施包括: 1. Taking saw palmetto supplements 服用鋸棕櫚補充劑 這是來自美國矮樹棕櫚樹的草藥補救措施。鋸棕櫚樹主要生長在氣候溫暖的美國東南海岸。 大多數網店或者藥店都可以買到,有油性膠囊也有片劑。它最常用于治療良性前列腺肥大。但研究還表明,它可以作為脫發的補救措施。 在一項小型研究中,研究人員給10名脫發男子每天服用200毫克(mg)棕櫚酸軟膠囊補充劑。結果發現,10名男性中有6人在研究結束時顯示出頭發增長。給予安慰劑(糖)丸的10名男性中只有1人的頭發生長增加。 研究人員認為,棕櫚梅有助于阻斷酶5-α還原酶。過多的這種酶與脫發有關--就是這種酶把睪酮(雄激素)還原成了導致脫發的DHT(二氫睪酮)。 圖片來源于網絡 2. Taking biotin supplements 服用生物素補充劑 對頭發最重要的生物素是復合維生素B。缺乏維生素B族的人經常會發生脫發,指甲脆,皮膚干燥。 生物素是一種水溶性維生素復合物。這意味著它們會隨著出汗和噓噓被代謝出你的身體,不用擔心補充過量的問題。大多數藥店和網店都能買到。 有一些證據表明維生素B族可以幫助鼓勵毛發生長。但大多數研究僅證明了維生素B族缺乏可能導致頭皮油脂分泌過量從而間接導致油脂性脫發。 食補維生素B,有這張圖就夠了: 圖片來源于網絡 3. Adding seaweed to your diet 在食譜中加入海藻 最常見最易吃到的就是海帶,海帶幾個世紀以來一直都是最受亞洲人歡迎的食品之一?,F在,美國重視健康養生的人士也開始熱捧海帶。 海帶富含ω-3脂肪酸和有利于頭發、皮膚健康的維生素。 有一些研究,看看海藻是否可以治療脫發。在最近的一項研究中,研究人員用兩組拔掉的毛的小鼠做實驗。發現喂養海帶的小鼠比喂食谷物或草藥的小鼠毛發恢復的更快。 圖片來源于網絡 4. Getting enough iron 補鐵 研究表明缺鐵可能引起脫發,如果化驗結果顯示缺鐵,補充恢復后即可逆轉脫發。 美國國立衛生研究院( National Institutes of Health)發布了鐵的日攝入量標準: 圖片來源于網絡 Products to boost hair thickness 增加頭發厚度的產品 美國食品藥物管理局(F.D.A)已經批準了幾種產品改善頭發生長和增加頭發厚度,包括: 2%、5%米諾地爾(落健Rogaine、發跡) 米諾地爾是一種專門改善頭發的非處方藥。它是一種血管擴張劑和鉀通道開放性化學品。 它被證明可以刺激新的頭發生長,并有助于加速男性和女性頭發生長。在使用16周時可以看到明顯改觀,遺傳脫發必須持續使用才能維持效果。米諾地爾可能出現的副作用包括: 頭皮刺激 不必要的汗毛生長在臉上和手上 快速心率(心動過速) 1mg非那雄胺(浦利寧) 這種藥物含有2型5-α還原酶的抑制劑,可以限制睪酮轉化為二氫睪酮(DHT)。減少DHT可以促進男性的頭發增長。遺傳脫發必須每天服用這種藥物以維持療效。 非那雄胺不被批準用于婦女,婦女應避免接觸粉碎或破碎的非那雄胺片劑。這種藥可能會對男性造成的副作用包括: 性欲低下 射精量減少 植發 植發是目前解決發際線后退的最佳解決方案,因為藥物治療對發際線幾乎無效。 頭頂嚴重稀疏或已經光禿的人也可以通過植發改善形象。天生發際線就高的人也可以借助植發調整發際線。 相比藥物治療,植發改善形象的速度更快,且不需要擔心副作用的問題,但植發比用藥貴一些。 需要特別說明的是,植發是自體毛發移植,不能把別人的頭發種植到你的頭上,這也就意味著如果自身毛囊資源有限或者不夠好,是不能植發的。

    頭發量少,細軟,有沒有方法可以增厚增多?

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