洗頭掉頭發

洗頭掉頭發一般由以下五種原因引起的：內分泌紊亂脫發、精神性脫發、遺傳性脫發、免疫功能障礙脫發、病灶感染脫發。一般的洗頭掉頭發屬于正常的生理現象。

不正常的頭發脫落現象是指在洗頭的過程中，通過揉搓頭發會掉落大量的頭發。這種現象一般是因為人體雄性激素的影響還有內分泌失調和其他病理性的原因。

1.應及時的找到脫發的原因，不要盲目的去服藥或者找尋偏方。

2.注意營養，多吃蔬菜水果和雜糧，少吃油膩辛辣刺激性食物。

3.服用維生素B1、B2、B6，注射B12。對于嚴重脫發者可在醫生指導下，服用激素類藥物。

4.局部用藥，如生發水、脫發再生劑等。

5.采用面部按摩、紫外線照射、梅花針、激光耳穴等治療辦法，按摩要找到對應的穴位，還有掌握按摩的力度，否則不會有效果。

6.加強體育鍛煉，同時服用八珍丸、首烏片等，以補胃養血。

1.可以在日常的飲食中多吃一些富含維生素的食品，適當的補充鋅、鐵等微量元素，如：芹菜、牛肉、羊肉、魚、芝麻、黑木耳、動物肝臟等，可以促進頭發的強韌。

2.也可以多吃一些富含蛋白質的食物，如：牛奶、雞蛋、核桃、杏仁、松子等，可以補充頭發的營養。

3.此外，在補充營養的同時，我們在飲食上也有要注意的事情，不要吃過甜和過于油膩的食物，不要吃一些垃圾食品和煎炸過的食品，遠離煙酒，以上這些東西會給頭發造成傷害，盡量避免。